“Wanneer je energie stroomt, straalt je kleur vanzelf.”

Kleur & Energie

Holistische verzorging

die dieper werkt

Bij Je Kompas

draait het niet

alleen om ontspanning,

maar ook om het herstellen

van je natuurlijke energie.

In mijn behandelingen

werk ik met

de subtiele kracht van kleur,

lichtfrequenties,

geur en kristalenergie

om je systeem

op een zachte manier

terug in balans te brengen.

Je lichaam is meer dan spieren en huid

het is een levend energiesysteem.

Door te werken met kleuren

en natuurlijke vibraties

spreek ik die diepere lagen aan,

waar vaak spanning,

vermoeidheid of blokkades verborgen zitten.

Wortelchakra

De wortelchakra, ook wel Muladhara genoemd, is de eerste chakra in het energiesysteem.

Ze bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, ter hoogte van het bekkenbodemgebied en het staartbeen.

Deze chakra staat voor veiligheid, basisvertrouwen, overleving, aarding en verbinding met de aarde.

Ze is verbonden met je fysieke lichaam,

je grenzen, je bestaansrecht en je oerkracht.

Wanneer de wortelchakra in balans is,

voel je je gegrond, stabiel, aanwezig in het hier en nu, en verbonden met je lichaam.

Is er onbalans, dan kan dat zich uiten in angst,

onrust, gebrek aan vertrouwen

of fysieke spanningen in het onderlichaam.

Kleuren die bij deze chakra horen:

rood (activering), zwart of bruin (diepe aarding)

Element: aarde

Affirmatie: "Ik ben veilig. Ik hoor hier. Ik sta stevig in het leven."

Sacraalchakra

De sacraalchakra, of Svadhisthana,

is de tweede chakra en bevindt zich net onder de navel, ter hoogte van het onderbuikgebied en het heiligbeen.

Deze chakra staat in verbinding met gevoel, creativiteit, sensualiteit, levensvreugde en vrouwelijke energie. Ze is het centrum van emotionele stroming,

relaties en genieten van het leven.

Wanneer de sacraalchakra in balans is,

voel je je levendig, creatief,

sensueel en emotioneel vrij. Je laat energie stromen, zonder kramp of controle.

Bij een onbalans kun je last hebben

van schuldgevoel, emotionele blokkades,

creatieve blokkades of moeite met intimiteit.

Kleur: oranje
Element: water

Affirmatie: "Ik laat los. Ik voel. Ik beweeg mee met het leven."

Zonnevlechtchakra

De zonnevlechtchakra, of Manipura, is de derde chakra en bevindt zich ter hoogte van de bovenbuik, net boven de navel, rond de maagstreek.

Deze chakra is het centrum van je persoonlijke kracht, zelfvertrouwen, wilskracht en innerlijk vuur. Ze staat voor het durven innemen van je plek, keuzes maken en trouw zijn aan wie je bent.

Wanneer deze chakra in balans is, voel je je krachtig, helder, doelgericht en in controle zonder te forceren. Je handelt vanuit zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Een blokkade in dit gebied kan zich uiten in onzekerheid, perfectionisme, frustratie of buikklachten.

Kleur: geel

Element: vuur

Affirmatie: "Ik straal mijn kracht uit. Ik vertrouw op mezelf."

Hartchakra

De hartchakra, of Anahata, is de vierde chakra en bevindt zich in het midden van de borstkas, ter hoogte van het hart.

Deze chakra vormt het centrum van liefde, verbinding, vergeving en compassie, zowel voor anderen als voor jezelf.

Het is de brug tussen de onderste (lichamelijke) en bovenste (spirituele) chakra’s, en helpt je om in harmonie te leven met wie je bent én met de wereld om je heen.

Wanneer de hartchakra in balans is, voel je liefde, vertrouwen, zachtheid en innerlijke rust.

Je kunt geven en ontvangen zonder jezelf te verliezen.

Bij een blokkade uit zich dit vaak in verdriet, afsluiting, moeite met verbinding of hartgebiedspanning.

Kleur: groen (helend, harmoniserend)

Element: lucht

Affirmatie: "Ik ben liefde. Ik open mijn hart en leef in verbinding."

Keelchakra

De keelchakra, of Vishuddha, is de vijfde chakra en bevindt zich ter hoogte van de keel en nek.

Deze chakra staat voor expressie, communicatie, waarheid en zelfuitdrukking.

Ze helpt je om jouw innerlijke waarheid naar buiten te brengen, jezelf helder te verwoorden én echt te luisteren – met aandacht en openheid.

Als de keelchakra in balans is, durf je eerlijk en liefdevol te spreken, ben je creatief in je uitdrukking en stroomt je communicatie moeiteloos.

Bij onbalans kun je last hebben van stilvallen, slikproblemen, spanning in de kaken of moeite om jezelf uit te spreken.

Kleur: blauw (zuiverend, kalmerend)

Element: ether / ruimte

Affirmatie: "Ik spreek mijn waarheid met zachtheid en vertrouwen."

Derde oogchakra

De derde oogchakra, of Ajna, is de zesde chakra en bevindt zich tussen de wenkbrauwen, net boven de neuswortel – ook wel het ‘innerlijk oog’ genoemd.

Deze chakra staat voor intuïtie, inzicht, innerlijk weten en bewustzijn. Ze helpt je om verder te kijken dan het tastbare, verbinding te maken met je innerlijke wijsheid en leiding te ontvangen vanuit je hogere zelf.

Wanneer het derde oog in balans is, ervaar je helderheid, vertrouwen in je gevoel, visie en diepe innerlijke rust.

Je intuïtie is wakker, je dromen spreken en je keuzes voelen afgestemd.

Bij een blokkade kun je last hebben van twijfel, overdenken, hoofdpijn of een ‘mistig’ hoofd.

Kleur: indigo (diep blauw-paars)

Element: licht

Affirmatie: "Ik vertrouw op mijn innerlijke wijsheid. Ik zie helder, van binnenuit."

Kruinchakra

De kruinchakra, of Sahasrara, is de zevende chakra en bevindt zich net boven het hoofd, als een energetische opening naar het hogere.

Deze chakra staat voor bewustzijn, verbinding met het goddelijke, stilte, overgave en eenheid.

Ze helpt je herinneren dat je meer bent dan je lichaam en je gedachten – je bent energie, bewustzijn, deel van een groter geheel.

Als de kruinchakra in balans is, voel je je verlicht, verbonden, open en gedragen door vertrouwen.

Je kunt rust vinden in het niet-weten, vertrouwen op je pad en ruimte laten voor inspiratie.

Bij blokkades kan je je afgesneden voelen, eenzaamheid ervaren of moeite hebben om te vertrouwen op het grotere geheel.

Kleur: wit of violet

Element: pure energie / bewustzijn

Affirmatie: "Ik ben verbonden met het geheel. Ik open mij voor licht, stilte en leiding van binnenuit."

Reflexologie, meridianen en chakra’s

Niet zweverig, maar verfijnde lichaamstaal.

Soms vragen mensen zich af of werken met reflexzones, energiebanen of chakra’s “zweverig” is.

Maar in de praktijk blijkt het net het tegenovergestelde:

deze benaderingen zijn vaak lichamelijk voelbaar, herkenbaar en verrassend effectief.

Zeker wanneer ze worden toegepast met zorg, aandacht en afstemming.

Reflexologie: het lichaam weerspiegeld in de voet

Reflexologie vertrekt vanuit het idee dat ons hele lichaam gereflecteerd wordt op bepaalde zones,

bijvoorbeeld op de voeten.

Druk op die zones geeft een neurofysiologische prikkel die het corresponderende

orgaan of lichaamsdeel stimuleert.

Denk aan een voetreflexpunt voor de lever of de schouders: via zachte druk breng

je daar letterlijk energie en ontspanning in beweging.

Het is geen mystiek, maar gebaseerd op eeuwenoude kennis én

moderne waarneming van hoe ons zenuwstelsel reageert op aanraking.

Meridianen: energiebanen in het lichaam

Meridianen zijn onzichtbare energiebanen die al duizenden jaren

gekend zijn in de Chinese geneeskunde.

Ze lopen als een fijnmazig netwerk door het lichaam en staan

in verbinding met organen, emoties en fysieke processen.

Elk punt op een meridiaan is als een toegangspoort tot balans.

Wanneer energie vrij stroomt door deze banen,

voel je je goed: in je lichaam, in je hoofd, in je leven.

Als er stagnatie zit, kun je dat merken aan vermoeidheid, spanning of emotionele blokkades.

Door technieken zoals massage, drukpunten, voetreflex

of kleurlichtolie op specifieke punten, geef je het lichaam

een zachte impuls om zelf te herstellen.

Chakra’s: de emotionele en energetische verdiepingslaag

Chakra’s zijn geen fysieke structuren, maar energiecentra

die verbonden zijn met zenuwknopen en klieren.

Ze beïnvloeden je emoties, je hormonale balans en hoe je in het leven staat.

Bijvoorbeeld:

– Een gespannen keelchakra kan zich uiten in

slikklachten of moeite om jezelf uit te spreken

– Een gesloten hartchakra kan aanvoelen als

innerlijke afstand of moeite met verbinding

Via geur, aanraking, ademhaling en visualisatie kunnen chakra’s

worden gevoed, geopend of tot rust gebracht. Het effect is vaak merkbaar:

mensen voelen zich lichter, helderder of steviger in hun energie.

In mijn praktijk

Ik werk vanuit een holistische visie: lichaam, energie,

emoties en intuïtie zijn met elkaar verbonden.

Wat je voelt in je lijf is vaak verbonden met wat je meedraagt

in je energie of emoties.

En omgekeerd.

Daarom gebruik ik in behandelingen reflexologie,

energetisch werk op meridianen en chakra's,

en natuurlijke ondersteuning met geur en kleur.

Niet zweverig – maar verfijnd, afgestemd en voelbaar.

Het lichaam liegt nooit.

De energie fluistert.

En samen luisteren we.