"Welkom bij Je Sereen Kompas"
Ik ben Sylvie ,49 jaar, vrouw, mama en levensgenieter,

met een hart dat klopt voor natuur en energie.
Mijn praktijk is een plek van

zachtheid en gronding, waar je mag landen,

je kracht herontdekken en je innerlijk kompas volgen."

​

​

​

​

 

 

 

​

​

​

​

​

​​​
Wat ik doe, kreeg de naam Je Sereen Kompas.​​

Vandaag focus ik me op dat wat voor mij én voor mijn cliënten klopt.

​

Ik werk met vrouwen die:

​

• voelen dat het anders mag

• op zoek zijn naar rust, zachtheid en ruimte

• hun eigen welzijn en balans belangrijk maken

​

Wat ik aanbied:

​

Menopauze coaching & begeleiding

​

De overgang is een natuurlijke levensfase, maar dat maakt ze niet altijd gemakkelijk. Veel vrouwen ervaren klachten zoals:

​

• Opvliegers en nachtelijk zweten

• Vermoeidheid en slaapproblemen

• Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid

• Gewichtstoename of vocht vasthouden

• Een gevoel van disbalans

 

Herken je dit? Je bent niet alleen. En vooral: je hoeft er niet alleen doorheen.

​

Hoe ik jou kan helpen

​

Als coach en begeleider in de (peri)menopauze

ondersteun ik vrouwen van met

voedings-, bewegings- en leefstijladviezen

die volledig afgestemd zijn op deze fase.

​

We werken samen aan:

​

• Inzicht in wat er hormonaal in je lichaam gebeurt

• Praktische tips om overgangsklachten te herkennen en te verminderen

• Voeding en leefstijl die je energie, slaap en gemoed ondersteunen

• Handvatten om beter om te gaan met stress, angst of stemmingswisselingen

• Meer balans, rust en zelfvertrouwen in je dagelijks leven

 

Waarom dit zo belangrijk is

​

Veel vrouwen krijgen te horen dat klachten “erbij horen” of worden soms verkeerd geïnterpreteerd, bijvoorbeeld als burn-out of depressie.

 

Uit onderzoek blijkt dat 30 à 40% van vrouwen in de perimenopauze hierdoor niet altijd de juiste ondersteuning krijgt.

​

Ik stel zelf geen medische diagnoses – dat is het werk van artsen.

 

Wat ik wel doe, is je informeren, begeleiden en ondersteunen zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt en hoe je met voeding, leefstijl en zachte methoden je welzijn kan versterken.

​

Een nieuwe fase, een nieuw begin

​

Mijn begeleiding is zacht, holistisch en afgestemd op jou.

Geen standaardadviezen, maar een traject op maat dat je helpt om deze periode niet alleen door te komen, maar ze ook te beleven als een kans om jezelf opnieuw te ontdekken.

​

Wil jij meer rust, energie en balans ervaren in de overgang?
 

 

 

 

 

 

en ontdek hoe ik je kan begeleiden.

​

 

 

 

 

 

​

​Aanvullend kan je bij me terecht voor:

​

-Voetreflexologie – een zachte methode waarbij je voeten de poort zijn naar herstel, balans en heling voor je hele lichaam.

- Holistische massages — afgestemd, vertragen, verzachten, verdiepen

​

Alles gebeurt op afspraak, in rust.

​

Ook is er een klein aanbod voor kinderen tot 12 jaar.

Die nood hebben aan rust.

​

Hier mag je gewoon jezelf zijn – zonder druk, met helderheid en vertrouwen.​​

​

Praktisch:

Behandelingen gebeuren in het paviljoentje achter onze woning in het groen.

​

📍 Alvermanstraat 3

3550 Heusden-Zolder Limburg België
 

​

Werktijden Je Sereen Kompas

✦ maandag – 09:00 – 14:30
✦ dinsdag – 09:00 – 13:00
✦ woensdag – 09:00 – 12:00
✦ donderdag – 09:00 – 14:30
✦ vrijdag – 09:00 – 19:00 

✦ zaterdag – gesloten
✦ zondag – gesloten

​

Consulten gebeuren uitsluitend op afspraak,

met een gemiddelde wachttijd van 2 tot 3 weken.

Tijdens sessies ben ik niet bereikbaar.

Berichten en mails worden de volgende werkdag behandeld.

​

Bij urgentie stuur een bericht aub.

📩 Stuur gerust een sms :

0483/51 62 92 of mail | Instagram/@jesereenkompas

​